給食レシピ 《三色野菜の納豆和え》

2023-06-08 11:34
《三色野菜の納豆和え》
サラダの中でトップ3に入るほど人気なメニューです
野菜が苦手なお子さんでも食べやすいのでぜひ作ってみてください!



★材料
 ひきわり納豆   60g
 ほうれん草    100g
 もやし      100g
 人参       1/4本(30g)
 しょうゆ     7g
 かつお節     3g

★作り方
 ①ほうれん草はザク切り、人参は千切りに切る。
 ②野菜はすべて茹でて水で冷やし、手で水気を絞る。
 ③ボウルに②の野菜、納豆、しょうゆ、かつお節を入れて
  よく混ぜたら出来上がり!

★ポイント
 ほうれん草を小松菜に換えても美味しくできますよ