給食レシピ《照り焼きミートボール》

2023-12-25 15:35
《照り焼きミートボール》
今回は和風味のミートボールを作ってみました!
子ども達に大人気だったので、ぜひお家でも作ってみてください



★材料(4人分)
  豚ひき肉     300g
  玉ねぎ      1/2個
  にんじん     1/4本
  片栗粉      20g
  塩        ひとつまみ
 ○しょうゆ     大さじ1
 ○酒        大さじ1
 ○みりん      大さじ1
 ○砂糖       小さじ1
  水溶き片栗粉   適量

★作り方
 ①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
 ②ボウルに豚ひき肉、①の野菜、片栗粉、塩を入れてよく混ぜる。
 ③180℃に熱した油に②を一口大に丸めながら入れ、きつね色になるまで揚げる。
 ④別の鍋に○の調味料を入れて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
 ⑤揚げたミートボールと④のタレを混ぜたら出来上がり!

★ポイント
 揚げ初めは崩れるのでなるべく箸で触らないようにしてください
 豚ひき肉と鶏ひき肉を半分ずつにするとあっさりとしたヘルシーなミートボールになります