2021-06-03 15:31
《タンドリーチキン》保育園のタンドリーチキンは、辛さも控えめで子ども達もパクパク食べてくれます
漬けて焼くだけの簡単レシピです。ぜひご家庭でも作ってみて下さい
★材料
・鶏モモ肉 1枚
◎にくにく 1片
◎ケチャップ 大さじ1と1／2
◎中濃ソース 大さじ1／2
◎カレー粉 小1／2
◎ヨーグルト 大さじ4
◎塩・こしょう 少々
★作り方
①にんにくはすりおろす。鶏肉は厚い所に包丁で少し切れ目を入れて2等分する。
②◎の材料をボールに入れて混ぜ合わせ、鶏肉を30分ほど漬ける。
③オーブンを180℃に予熱し、クッキングシートを引いた天板に肉の皮面を上にして並べる。
④180℃で15～20分焼いて出来上がり！