給食レシピ《ツナフレークおにぎり》

2025-02-04 15:18
ツナを甘辛い味付けのそぼろにしました
ご飯に混ぜておにぎりにしたり、ご飯の上にのせて食べるのもいいと思います！

★材料★
ごはん　　お茶碗2杯分
白ごま　　小さじ2
ツナ缶　　１缶
しょうゆ　大さじ1
みりん　　大さじ1
砂糖　　　小さじ1

★作り方★
①ツナ缶の油を切る
②フライパンにツナ缶と調味料を入れ、汁気がなくなるまで炒める。
③ご飯と白ごま、ツナフレークを混ぜておにぎりを作る。